Detenido por amenazas en El Campestre

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Dic 312019
 

Aguascalientes, México.- Un sujeto acusado de amenazas fue detenido por elementos de la Secretaría de Seguridad Pública del Estado y de la Policía Municipal de Pabellón de Arteaga, dentro de las acciones del Mando Único, por lo que fue llevado ante las autoridades correspondientes.

Los hechos se registraron alrededor de las 13:30 horas, cuando los oficiales estatales y municipales realizaban sus labores de vigilancia por calles de la colonia El Campestre, se percataron de la presencia de dos personas que se encontraban discutiendo.

Ante lo cual detuvieron la marcha de las unidades y al acercarse a los involucrados, uno de ellos que dijo llamarse Eduardo, de 25 años de edad, señaló a quien se encontraba frente él por amenazas, al mencionar que se habían encontrado y debido a algunos problemas que han tenido, comenzó a indicarle que le haría daño.

Por tal motivo, los oficiales realizaron la detención de Juan Ricardo, de 28 años de edad, quien fue llevado posteriormente a las instalaciones de la Fiscalía General del Estado, donde se resolverá su situación jurídica.

Inauguran Subestación de Bomberos y Protección Civil sur

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Jul 122014
 

AMBULANCIA

Boletín/foto: municipio de Ags.- Al develar la placa de la nueva Subestación Sur de Protección Civil, Bomberos y Atención a Emergencias Prehospitalarias, el alcalde Juan Antonio Martín del Campo Martín del Campo, puntualizó que al extender y modernizar estos servicios se reducirán los tiempos de respuesta ante acciones de alto impacto, en ocho minutos hacia la puerta sur de la ciudad y en cuatro al centro.

La recién edificada infraestructura ubicada en Ciudad Industrial coadyuvará a responder ante llamados urgentes como incendios, rescates, inundaciones, choques vehiculares, fugas de gas, derrumbes, derrames de productos químicos, entre otras eventualidades.

El Presidente Municipal reiteró que se seguirá trabajando en reforzar las estrategias de prevención para evitar percances que pongan en riesgo la integridad de la ciudadanía. En este sentido, recalcó que se brinda constante capacitación.

Durante el acto, Juan Antonio Martín del Campo, anunció la inversión de un monto cercano a los 30 millones de pesos para la edificación de otra Subestación en Villa de Nuestra Señora de la Asunción, con lo que prácticamente se dará cobertura a los cuatro puntos cardinales de la capital. La cual adelantó, será modelo a nivel nacional, que de manera integral contará con un centro de capacitación.

Sabemos que ahorita son aproximadamente 18 minutos, que ya con esta subestación estamos acortando los tiempos a 8 minutos, esto es gracias también a su esfuerzo, a su entrega, a su dedicación, pero también nos hace falta otra, y ya lo comentó su Director, que hace falta otra en Villa de Nuestra Señora de la Asunción, quiero decirles que estaré buscando esos recursos para poder hacer esa subestación y que ahora sí en todos los puntos cardinales, en el norte, en el sur, en el oriente, podamos tener una subestación y con esto, podamos ayudar y dar respuestas inmediatas a la población.

La Subestación Sur coadyuvará además en la optimización de recursos humanos y materiales para brindar mejores servicios en la materia, al ser la única dependencia establecida y con disponibilidad de unidades de respuesta a emergencias en esta zona; cuenta con batallón de bomberos, servicio médico, elementos de protección civil, a efecto de dar un buen servicio a la ciudadanía, son 10 elementos quienes estarán de servicio las 24 horas en diferentes turnos, además tiene una oficina, área común, cocina y dormitorio.

Asimismo, el Mandatario Municipal hizo entrega de la nueva ambulancia recibida en donación por la ciudad de Sacramento, California, con capacidad para atender a personas con cardiopatías a través de la tecnología de monitor desfibrilador, electrocardiograma y oximetría; así como enfermedades crónico degenerativas, lesionados por accidentes viales, entre otras.

Por otro lado, ya se comentó el hecho de poder traer ya esta ambulancia que si bien es cierto, se hicieron las gestiones desde la pasada administración, pero por cuestiones burocráticas no se había podido traer a nuestro Municipio. En tan sólo menos de seis meses, pudimos hacer las gestiones correspondientes y hoy también igual, podemos entregar este equipamiento y que con esto, vamos a tener realmente esta atención por un lado, para ustedes que lo necesitan, que lo requieren, y por el otro, a la población de Aguascalientes.

Con ésta, se cubrirán puntos del municipio de Aguascalientes como carretera 45 sur y entronque a la carretera a Coyotes, fraccionamiento Villa de Nuestra Señora de la Asunción, Rodolfo Landeros, el nororiente y zonas con mayores índices de accidentes.

Por su parte, Manuel Cortina Reynoso, Secretario del Ayuntamiento y Director General de Gobierno, detalló que este tipo de acciones forman parte de los retos de la actual administración de eficientar este importante servicio.

El titular de la Dirección de Protección Civil, Bomberos y Atención a Emergencias Prehospitalarias, Rafael Eduardo García Medina, agradeció al Presidente Municipal, Juan Antonio Martín del Campo por las gestiones para la obtención en donación de esta ambulancia, una de las mejores unidades en su tipo con que cuenta el Municipio Capital.

Al hacer uso de la voz, Alfredo Lucio Romo, miembro activo del Departamento de Bomberos, reconoció el compromiso de la administración que encabeza el alcalde Juan Antonio Martín del Campo, de dotar a las corporaciones de emergencia de las herramientas y capacitación necesarias para brindar a la ciudadanía un servicio rápido y funcional.

En el presídium se contó con la participación del Regidor Presidente de la Comisión de Seguridad Pública y Tránsito, Jesús Alberto Rodríguez Flores; así como de Francisco González Ibarra, Miguel Ángel Muñoz López y Martín Alfredo Aranda Becerra, titulares de los Departamentos de Bomberos, Atención Médica Prehospitalaria y Protección Civil, respectivamente.

Mejoran atención en Miércoles Ciudadano

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Jul 122014
 

M.CIUDADANO (1)

Foto/nota: Municipio de Ags.- El objetivo es ofrecer una mejor atención a la población que recurre a este programa para realizar distintos trámites y gestiones.
Los turnos para audiencia con el Presidente Municipal se distribuirán entre los interesados los días lunes y martes en un horario de 11:00 a.m. a 1:00 p.m. en las oficinas de Atención Ciudadana.
Con ello se evitarán las largas filas a los ciudadanos que acudían desde muy temprana hora para recibir una de estas fichas.
Con la finalidad de ofrecer un mejor servicio a la ciudadanía, la Presidencia Municipal de Aguascalientes optimizará el proceso de entrega de turnos para audiencia con el Presidente Municipal en el programa “Miércoles Ciudadano”; así lo dio a conocer su Secretario Particular, José de Jesús Ortiz Macías, quien precisó que será a partir de la próxima emisión de este esquema cuando se vea modificado el trámite.
Señaló que para tal efecto, se distribuirá un promedio de 80 fichas los días lunes y martes en un horario de 11:00 a.m. a 1:00 p.m. en las oficinas de Atención Ciudadana, ubicadas en la planta baja de la Presidencia Municipal.
Ortiz Macías mencionó que con la implementación de este nuevo sistema, se evitarán a los ciudadanos las largas filas que desde temprana hora se formaban para recibir un turno para charlar con el Alcalde, lo que resultaba poco práctico, principalmente para aquellas personas que habitan en los sitios más alejados del municipio.
El funcionario añadió que el “Miércoles Ciudadano” es un exitoso esquema de acercamiento entre pobladores y autoridades, ya que permite el contacto directo tanto con el Presidente Municipal como con los funcionarios, al abrir las puertas de la Alcaldía a toda la gente de Aguascalientes y de este modo, conocer de viva voz las principales problemáticas a las que se enfrenta la sociedad en materia de prestación de servicios.
El “Miércoles Ciudadano” es un programa que permite a la sociedad tener un contacto directo con el Presidente Municipal, su gabinete y con todos los servidores públicos, por lo que es importante recalcar que como ciudadano no necesitas intermediarios, no permitas que gente de manera abusiva gestione trámites que tú mismo puedes realizar.
Finalmente, el Secretario Particular del Alcalde de la Capital hizo un llamado a la población en general para que acudan todos los miércoles a partir de las 8:00 a.m. a las instalaciones de Palacio Municipal y de este modo obtengan una respuesta oportuna a sus demandas y sugerencias en las diferentes mesas de trabajo, así como durante el resto de la semana en las oficinas de la Dirección de Atención Ciudadana.

Terranientes queman casas de indígenas y los corren con violencia

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Jul 082014
 

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Foto: Twiter.

SAN JOSÉ, 8 Jul. (Notimérica/EP).-  “Tengo una hermana que está internada en la montaña con sus hijos porque los blancos amenazaron con lanzarles piedras. Ellos son unos matones y no hay suficiente seguridad de la Fuerza Pública. Hay un miedo terrible“.

Se trata de uno de los testimonios de los índígenas de la reserva Salitre, situada en el sur de Costa Rica, que este pasado fin de semana fueron atacados por terratenientes conocidos como ‘finqueros blancos’.

Según los testimonios de los indígenas, unos 80 ‘finqueros’ llegaron la noche del pasado sábado a Buenos Aires de Puntarenas con focos,piedras y palos para sacarles por la fuerza de sus casas e incendiar los ranchos.

Los asaltantes reclaman que esos terrenos les pertenecen, mientras que los nativospiden que se cumpla la Ley Indígena de 1977, que señala que esos territorios son propiedad exclusiva de esta población autóctona.

Ante las dimensiones que ha tomado el conflicto, el Gobierno de Costa Rica intenta garantizar la integridad física de los índígenas. Para ello, una comitiva gubernamental, liderada por la viceministra de la Presidencia, Ana Gabriel Zúñiga Aponte, se ha desplazado a la zona.

Acá estamos reunidas desde medio día con las personas del territorio indígena de Salitre“, ha informado la viceministra a través de su cuenta de Twitter, donde ha publicado una fotografía de una de las reuniones que está manteniendo con personas del territorio indígena.

Allí, la funcionaria pudo comprobar que los finqueros bloquearon la calle que lleva a la comunidad de Cebror. “Lo primordial es que no existan más actos de violencia. No se ha podido retirar el bloqueo porque hace falta un carro municipal para mover la tierra y los finqueros insisten en que los terrenos les pertenecen”, explicó Zúñiga en entrevista telefónica con el diario La Nación.

“Hemos conversado con los indígenas y nos manifiestan una serie de necesidades insatisfechas por parte del Gobierno pasado. La prioridad es resolver este conflicto y, a la vez, dar solución a otros problemas que manifiesta este grupo”, añadió la viceministra.

Por su parte, el presidente de la República, Luis Guillermo Solís, ha asegurado que desde el Gobierno de la República se está atendiendo “de forma inmediata la situación de Salitre”, donde los efectivos policiales mantienen “el orden y la seguridad”, según ha afirmado el director de la Fuerza Pública costarricense, comisario Juan José Andrade.

INCIDENTES QUE SE REPITEN

Las agresiones se iniciaron el fin de semana, cuando los finqueros llevaron dos vagonetas cargadas con tierra para cerrar el paso hacia Cebror y lanzaron piedras a los nativos.

Los dirigentes indígenas aseguran que hay familias que decidieron ocultarse en la zona montañosa después de que sus ranchos en las comunidades Puente y Santa Candelaria fueran quemados, informa La Nación.

Pero esta no es la primera vez que ocurren estos incidentes. El 3 de enero del 2013 hubo otro conflicto en esa zona, también entre indígenas y finqueros. En esa ocasión huboincidentes graves, como un indígena a quien marcaron su piel como se hace con el ganado, según informes de la Policía.

Los conflictos generados por la presencia de personas no nativas como supuestas propietarias de fincas dentro de territorios indígenas se repiten en los 24 enclaves de este tipo que hay en Costa Rica.

Fuerte sismo en México esta madrugada

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Jul 072014
 

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Ciudad de México, 7 de julio (SinEmbargo).– Un fuerte temblor ha sacudido esta mañana a la Ciudad de México y a los estados del centro y sur. El reporte del Sismológico Nacional indicó que fue de 6.9 grados en la escala de Richter. Alrededor de las 6:23 de la mañana se registró un sismo de 6.6 grados con localidad a 35 km al Suroeste de Tapachula, Chiapas, según información del Sismológico Nacional. En un principio se manejó un reporte preliminar de 6.6 grados en la escala de Richter, pero posteriormente el Sismológico Nacional de México aclaró la magnitud del siniestro. El Jefe de Gobierno de la Ciudad de México declaró en su cuenta de Twitter que “se concluye protocolo de revisión, se observan algunos desalojos, por el momento no hay daños ni lesionados”. Manuel Velasco, Gobernador de Chiapas, dijo: “Se inician protocolos de revisión tras el sismo registrado hace unos minutos en gran parte del estado”.

http://www.sinembargo.mx/07-07-2014/1049698.

Sin agua 4 colonias del oriente: municipio desaparece dinero para carentes del líquido

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Jul 072014
 

Federico Domínguez, líder del Sutema. Foto: Cuauhtémoc Villegas Durán.

Federico Domínguez, líder del Sutema. Foto: Cuauhtémoc Villegas Durán.


El diputado Francisco Ovalle detectó direccionamientos de apoyos en descuentos en recibos del agua e indaga sobre un fondo de apoyo a familias en estado vulnerable.

El presidente de la Comisión de Desarrollo Urbano, diputado Francisco Ovalle García denunció que La Comisión Ciudadana de Agua Potable y Alcantarillado del Municipio de Aguascalientes (CCAPAMA) no está suministrando agua potable con regularidad a las comunidades de Lomas de Nueva York, El Cardón, Las Palmas y El Jaguey.

Explicó que estas comunidades carecen tubería y dependen del servicio de pipas para recibir agua en contenedores y satisfacer sus necesidades más básicas, sin embargo, a últimas fechas estos recipientes se encuentran vacíos recurrentemente, lo cual causa serios problemas a 3 mil habitantes de estas zonas rurales del municipio capital.

Por lo anterior, Ovalle García hace el exhorto a CCAPAMA de regularizar con urgencia el suministro de agua potable y les pide no minimicen el problema por considerar que son unidades poblacionales pequeñas y dispersas, pues independiente a ello requieren de ese servicio.

Por otra parte, agregó que las autoridades de CCAPAMA le informaron que ya no darán descuentos del 10% a los diputados en los recibos de agua, lo cual le pareció una noticia muy extraña y de inmediato constató por otros usuarios del servicio que en el miércoles ciudadanos dan descuentos de hasta el 60%, conducta que hace pensar en que las autoridades municipales están direccionando los descuentos con algún fin partidista.

Por último, el diputado compartió que en días pasados se puso en contacto con el regidor Federico Domínguez para preguntarle respecto a un fondo de apoyos a familias en situación de vulnerabilidad con el cual se benefician a quienes no pueden pagar su recibo del agua y al parecer desapareció repentinamente a pesar de que ya está presupuestado. Domínguez envío ya una misiva al regidor encargado de la Comisión de Agua Potable y están en espera de una respuesta a la brevedad.

Evo Morales competirá contra otras 9 fuerzas en la elecciones

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Jul 052014
 

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LA PAZ, 5 Jul. (Notimérica/EP).- Un total de diez formaciones políticas han registrado sus programas de gobierno ante el Tribunal Supremo Electoral (TSE) para participar en las elecciones generales de Bolivia el próximo 12 octubre.

El plazo para este trámite, un requisito imprescindible para concurrir a los comicios, concluyó esta medianoche. Entre las formaciones registradas se encuentra el Partido Demócrata Cristiano (PDC), que presenta como candidato al expresidente de Bolivia Jorge Quiroga.

La vocal del TSE, Dina Chuquimia, confirmó a la agencia oficial boliviana ABI que “oficialmente presentaron todas las organizaciones políticas legalmente habilitadas en el Tribunal Supremo Electoral”.

Entre las formaciones políticas que concurrirán a las elecciones del 12 de octubre en Bolivia está el Movimiento Al Socialismo (MAS), del actual presidente, Evo Morales, que basa su plan en la Agenda Patriótica 2025, cuyos pilares son la erradicación de la extrema pobreza, salud y dotación de servicios básicos, además, de contemplar la compra de un segundo satélite, informa La Razón.

Igualmente han registrado sus programas Movimiento Nacionalista Revolucionario (MNR), Frente Revolucionario de Izquierda (FRI), Acción Democrática Nacionalista (ADN), y Partido Demócrata Cristiano (PDC).

También concurrirán Unidad Cívica y Solidaridad (UCS), Movimiento Sin Miedo (MSM), Unidad Nacional (UN), Frente Para la Victoria (FPV) y el Partido Verde de Bolivia.

La vocal del TSE explicó que en el caso de UN y el Partido Verde de Bolivia presentaron una propuesta, ya que ambas formaciones han establecido una alianza.

Asimismo, la vocal del TSE informó de que, según el calendario electoral, las organizaciones políticas podrán presentar sus listas de candidatos hasta el 14 de julio, en las que deberán garantizar la paridad género y la alternancia.

Mexicanos sufren: Violencia, abusos, impunidad, agresiones sexuales, injusticia, discriminación, complicidad, trata de personas, tortura, desapareciones y desplazados, homicidios, violaciones a los derechos humanos y agravios de género

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Jun 302014
 

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Víctimas victimizadas por autoridades.

Hagan justicia, acaben con la impunidad o habrá más tragedias: activistas

Río Doce.- Violencia, abusos, impunidad, agresiones sexuales, injusticia, discriminación, complicidad, trata de personas, tortura, desaparecidos y desplazados, homicidios, violaciones a los derechos humanos y agravios de género, conforman el mosaico de los delitos que sufren a diario, cotidianamente, los ciudadanos, y si las autoridades no hacen nada habrá crisis, fracasos y tragedia humanitaria en el país.

Los activistas, expertos en derechos humanos y dirigentes de organizaciones sociales lo advierten: actúen, tomen medidas, escuchen a las víctimas, definan y apliquen políticas públicas, combatan y erradiquen, antes de que todo se vaya al carajo.

“Para las autoridades de muchas instituciones, estas personas quedan invisibilizados, y además de que son víctimas de la delincuencia organizada, lo son de las autoridades policiales, de salud, educación, estos migrantes que vienen de centro y Sudamérica, y de otros continentes”, afirmó la religiosa Leticia Gutiérrez.

La activista participó en el Primer Foro Regional realizado en Culiacán, cuyo objetivo fue elaborar el Programa de Atención a Víctimas, organizado por la Comisión Ejecutiva de Atención a Víctimas (CAEV), organismo del gobierno federal, integrado por Jaime Rochín del Rincón, presidente, y los comisionados Susana Pedroza de la Llave, Carlos Ríos Espinoza y Julio Hernández Barros.

Otros cuatro foros regionales se realizarán en otras zonas del país, entre ellas Michoacán, Nuevo León y Veracruz.

Gutiérrez es integrante de la orden Scalabrinianas y de la organización Misión para Migrantes y Refugiados —con presencia en la zona del Golfo de México, desde los estados del sur hasta la frontera norte— afirmó que en algunas de las casas con que cuentan para apoyar a los indocumentados mexicanos y de centro y Sudamérica, atienden entre 200 y 700 migrantes al día, y “si este foro es solo para cumplir, vamos a la derrota, no a resolver ni a sanar un país enfermo de violencia, falta de justicia y de institucionalidad. Habrá una tragedia humanitaria”.

Mercedes Murillo Monge, presidenta del Frente Cívico Sinaloense (FCS) manifestó que si la Comisión Ejecutiva se “politiza” se va a perder la poca credibilidad que muchos ciudadanos, activistas y expertos han depositado en él.

“Ojalá que el organismo no se haga político, porque si se hace político se pierde, que no se politice. Están a prueba, van empezando y vamos a estar muy pendientes”, advirtió.

Silvano Cantú, abogado neolonés y que participó en la elaboración de la ley de atención a víctimas, dijo que la atención integral a quienes han sufrido abusos o violencia no es una ocurrencia y debe formar parte de una política pública. Señaló que hay una misión histórica que podría fracasar “si no se hace de la mano de la sociedad, las víctimas, los activistas. Hay que impulsar el empoderamiento de las víctimas y una democracia basada en los derechos humanos”.

Los trabajos del foro se realizaron en Culiacán los días 25 y 26 de junio, con la participación de autoridades, activistas, especialistas y defensores de los derechos humanos de cuatro estados, de cinco que fueron convocados: Sonora, Sinaloa, Baja California y Baja California Sur. Los representantes de Chihuahua, que fueron convocados, no asistieron, lo que fue criticado por los organizadores.

Los grandes males: impunidad y complicidad.
Los grandes males: impunidad y complicidad.

Del lado de los malos

Un total de 27 estados, entre ellos Sinaloa, están reprobados porque no han homologado la ley federal en materia de atención a víctimas con la legislación local. Las autoridades de esta entidad apenas lo hicieron la semana pasada, pero todavía hay mucho camino por recorrer porque cada entidad debe conformar su Comisión Ejecutiva y crear un fideicomiso para dar una atención integral a los ciudadanos que sufran agravios.

“Hay mucho contacto directo con los estados para echar a andar la Comisión Ejecutiva, como dice la ley, igual que el fondo que es de más de 500 millones de pesos a nivel federal, y cada estado debe crear un fideicomiso y pagar los daños una vez que determine la autoridad si el ciudadano sufrió un delito, si necesita empleo, terapia, dinero. En suma una atención integral.

—Usted hizo una crítica a las autoridades de Chihuahua porque no acudieron a pesar de que fueron invitados, ¿pero cual es el principal freno que han encontrado para avanzar en esta materia?
—Este es nuestro primer foro, pero hemos decidido hacer público a quien no hace caso al llamado. Hemos recibido un gran apoyo del gobierno federal, de las organizaciones, los legisladores, y es muy desagradable que alguien no atienda las solicitudes, luego de que fuimos nombrados por unanimidad por el Senado de la República y de tanto apoyo. Yo lo interpreto como una muy mala respuesta del gobierno de Chihuahua, porque eso quiere decir que no les interesan las víctimas.

—Pero no es de extrañar en un país en el que las víctimas son victimizadas por las autoridades al haber tanta impunidad y complicidad.
—Pues el hecho de que Chihuahua no haya tomado seriamente este llamado es hacerse cómplice de los victimarios, porque entonces con quién está. Si aquí están los defensores de las víctimas, pues así lo queremos. No queremos que estén los defensores de los victimarios y si no vienen los representantes de Chihuahua se están convirtiendo en defensores del victimario. Esa es la gravedad.

—Pero el papel de la autoridad ha sido de complicidad, de omisión.
—De complicidad, de omisión, de no atender solicitudes, y en eso estamos ocupados los comisionados, y por eso hicimos el diagnóstico, hicimos un llamado respetuoso y atento para que todos los autoridades cumplan… y si uno faltó, es un estado que está reprobado, los demás están pasando la prueba.

—¿Cuántas veces tiene que ser víctima un ciudadano para que sea tomado en cuenta?
—Lo ideal es que solo una vez levantemos la mano cuando seamos víctimas. Lo que necesitamos es que inmediatamente nos atiendan, porque eso de andar pidiendo citas es algo de lo que se queja la víctima, que está para que se le atienda en el servicio público y de manera inmediata.
Una frase que me gusta es que el servidor público es el empleado de la sociedad, no su patrón.

Valer madre

En su intervención durante el primer día de actividades y antes de que iniciaran las discusiones a puerta cerrada, Carlos Navarro Sugich, procurador General de Justicia de Sonora, manifestó que en ocasiones “hay la concepción de que al Estado nos importa madre el dolor (de las víctimas del delito)”.

Dijo que es de celebrarse que por primera vez se “ponga de moda” y en el centro de todo la defensa de las víctimas del delito y de violaciones a los derechos humanos.

Marco Antonio Higuera Gómez, titular de la PGJE de Sinaloa, sostuvo que a los servidores públicos les falta sensibilidad para darse cuenta que “alguien que sufrió un delito no necesita más agresión de parte de los servidores públicos”.

Afirmó que aunque Sinaloa ya presentó la iniciativa para homologar la ley estatal a la federal en esta materia, las autoridades estatales tienen una deuda con las víctimas y deben actuar con humildad y sensibilidad “y entender que ya tiene un agravio a cuestas y lo que menos quiere es seguir siendo victimizadas”.

Dijo que se debe reconocer que Sinaloa es un estado violento y que todavía hay mucho por hacer respecto a la atención de las víctimas.

Actuar ya para evitar una tragedia humanitaria.
Actuar ya para evitar una tragedia humanitaria.

Tortura e invisibilidad

Valentina Peralta los quiere traer de regreso aunque ya no estén y hacerlos visibles. En su discurso, habló de los desaparecidos: las lágrimas que no secan, la cama sola y el ropero con la ropa que alguien que vivía en ese rincón del país dejó de usar porque fue levantado por hombres armados y nadie, ni sociedad ni gobierno, hicieron nada.

“Miles de altares, de espacios extraños en las casas, donde estuvieron los ausentes… un pozo en el que se hunden las familias, y tienen mucho miedo. Lo peor es la indiferencia de todo lo que está pasando. Eso es lo peor”, sostuvo Peralta, del Movimiento por la Paz con Justicia y Dignidad, que lidera el poeta Javier Sicilia.

Entre los grandes malos a la hora de atender a las víctimas, agregó, es el nivel de impunidad, la falta de confianza de la ciudadanía hacia las autoridades, y el desdén y prejuicio con que los servidores públicos atienden a los agraviados y con lo que criminalizan a las víctimas.

El otro tema que preocupa a abogados, comisionados y activistas es el de la tortura: su incidencia no solo no ha disminuido, sino que se ha generalizado, a casi 25 años del homicidio de la defensora Norma Corona y del nacimiento de la Comisión Nacional de Derechos Humanos (CNDH), a lo que se agrega la aceptación de parte de la ciudadanía de esta práctica deleznable.

“Los números que muestran no tienen que ver con la realidad de la tortura, no reflejan la cifra negra de la tortura en México, que es infinitamente superior a los poquitititos casos que se reportan, son miles. Una de las cosas por las que existe la tortura es por hacerla invisible, no reconocerla de parte de la autoridad y de los organismos de derechos humanos”, dijo Miguel Sarre.

El investigador y especialista en temas de derechos humanos, justicia penal y seguridad pública, quien también participó en este foro, dijo que la ciudadanía debe tener un papel más activo en la denuncia de este tipo de prácticas.

Entrevistado por separado, Carlos Ríos Espinoza, directivo de la Comisión Ejecutiva de Atención a Víctimas (CAEV), dijo que es necesario que el sistema penal excluya las pruebas obtenidas en base a la tortura, pero también que la ciudadanía deje de aceptarla como algo recurrente y normal en las corporaciones policiacas.

“A nivel de la ciudadanía es importante la toma de conciencia respecto a la condena al fenómeno de la tortura. Desafortunadamente se aprecia un alto índice de aceptación de la práctica por estigmatización de las personas que son sujetas a este tipo de medidas, porque están bajo un proceso penal”, manifestó.

El combate a la tortura, aseguró, obligará a las autoridades a eficientar las investigaciones de persecución del delito, con bases científicas, en lugar de recurrir a la violación sistemática de los derechos de las personas supuestamente involucradas en actividades ilícitas.

Los 9 significados de “Pendejo” según la Real Academia Española

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Jun 262014
 
La policía, pusilánimes al servicio del narco y políticos, pero jamás de la sociedad: unos verdaderos "pendejos", por que al final hasta entre ellos se matan.

La policía, pusilánimes al servicio del narco y políticos, pero jamás de la sociedad: unos verdaderos “pendejos”, por que al final hasta entre ellos se matan.

pendejo.

(Del lat. *pectinicŭlusde pecten, -ĭnis, pubis).

1. m. Pelo que nace en el pubis y en las ingles.

2. m. coloq. Hombre cobarde y pusilánime.

3. m. coloq. Hombre tonto, estúpido.

4. m. coloq. pendón (‖ persona de vida irregular y desordenada).

5. m. And. muérdago.

6. m. And. Especie de calabaza.

7. m. vulg. Arg. y Ur. Chico, adolescente.

8. m. despect. coloq. Cuba. Persona cobarde.

9. com. coloq. Perú. Persona astuta y taimada.

La acosan sexualmente por leer libro de medicina

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Mar 182014
 

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Hola, mi nombre es Karla Michelle, tengo 19 años, vivo en el D.F y quiero compartirles algo que me sucedió hoy.

Yo estudio la carrera de Médico cirujano en la Facultad de Medicina de la UNAM, es una carrera un poco pesada por lo que estudió en el metro (mi método de transporte diario) aprovechando el tiempo en el que voy de camino a la escuela, o de regreso de esta. Hoy en la tarde cuando regresaba a mi casa iba estudiando Anatomía, una de mis materias; yo iba parada leyendo sobre aparatos reproductores y las ilustraciones de mi libro son tanto esquemas como modelos reales, por lo que parecen órganos reproductivos reales (en este caso me encontraba leyendo sobre el aparato masculino, es lógico que aparecían imágenes del tema, un pene, testículos, próstata, conductos deferentes, etc), de pronto me empece a sentir incómoda porque un sujeto se estaba acercando demasiado a mi, hasta que hubo un momento que le dije que por favor se alejara, y lo que me sorprendió fue su respuesta: “¿porqué te molesta, si se ve que te gusta coger?” Le pedí que se fuera, que si no hija a empezar a gritar, a lo que el dijo: “no te hagas la mustia, ya vi tu libro, putita”.

Le dije que se fuera, pero como no vi que lo hiciera prefería alejarme yo, y al intentar hacerlo el me tomo del brazo, lo primero que hice fue aventarlo, use mi libro (que es bastante pesado) para empujarlo, entonces la demás gente se dio cuenta y él prefirió salirse del vagón.

Después de que me tranquilice de los nervios, empece a sentir un coraje enorme, me sentía repulsiva, como si no valiera nada, pero me sentí peor cuando una señora que estaba a lado mío me dijo: “también tu tuviste la culpa, para que andas viendo eso”. Tenía una ganas tremendas de golpearla, de desearle que no hubiera un doctor cuando ella lo necesitara. No estaba viendo una revista porno (yo respeto a toda la gente que se dedica a ese trabajo) ni estaba viendo una de esas revistas machistas llámese Maxim, H, PlayBoy, donde lo único que se hace es promocionar a la mujer como un objeto sexual, (porque cuando un hombre tiene ese tipo de materiales está bien, pero si un hubiera un mercado de ese tipo de material echo para mujeres sólo las “putitas” lo comprarían) ESTABA ESTUDIANDO, porque soy estudiante, futura doctora ¡EL CUERPO HUMANO ES MI FUENTE DE TRABAJO!

Me sentí horrible, no por lo sucedido en si, sino porque me di cuenta que en esta sociedad hasta las propias mujeres pensamos que nos merecemos ese trato asqueroso y repulsivo. Las violaciones no se buscan ni se ganan, tampoco así la violencia o el acoso.

El único Museo del Tatuaje, en México: piezas de 3 mil años

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Mar 162014
 

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Bocetos, revistas, pigmentos y utensilios para tatuar utilizados por distintas culturas y en diferentes épocas, son parte de las 3.000 piezas con que el Museo del Tatuaje, primero de su tipo en México, pretende reivindicar esta forma de expresión artística.

El objetivo es que el público que visite el lugar “salga con otra perspectiva y conocimiento sobre la historia, ya que ahora mucha gente usa el tatuaje como moda y no como una forma de expresión social y artística”, dijo el fundador y responsable del recinto, Antonio Serrano.

Ejemplos de las obras Hiriyoshi III, tatuador japonés que utiliza la técnica tradicional del Tebori, y del uruguayo Víctor Portugal, uno de los mejores tatuadores de la actualidad, forman parte de la colección que se muestra en el recién inaugurado museo en Ciudad de México.

También se exhiben instrumentos y dibujos de los tatuadores más viejos de México, como Aurelio García Armas, conocido como “Güello”, un veterano con 50 años en el oficio, o “Tito”, que se inició dentro de la ya desaparecida cárcel de Lecumberri.

“Es muy interesante saber quiénes fueron estas personas, lo que vivieron, cómo hicieron su tinta, qué tatuajes hacían y sobre todo qué es lo que han aportado al desarrollo de esta cultura”, comentó Serrano, también coordinador de la Expo Tattoo Art Mex, que cada año se presenta en el World Trade Center de la capital mexicana.

De acuerdo con Serrano, “el tatuaje es una práctica muy vieja y está muy ligada al inicio de la humanidad, pero ha habido cientos de técnicas, dependiendo de la ubicación y la época”.

Numerosos países, como Nepal, Alemania y Canadá, también están presentes con piezas inéditas de algunos museos que donaron a México.

“Estoy muy interesado en difundir la cultura del tatuaje en este país, en el que a pesar de estar tan cerca de Estados Unidos, donde la industria del tatuaje es muy grande, mucha gente no lo ve bien pues se desarrolló en un ámbito completamente diferente”, insistió Serrano, quien es conocido artísticamente como “Tony Chacal”.

Entre las piezas que se muestran llaman la atención, dentro de una enorme vitrina, máquinas para tatuar de diversas formas y tamaños, y cuyos componentes son objetos variados e insólitos.

Una aguja para trazar y delinear, alambre de cobre para rebobinar, un pequeño cable para conectar a la fuente de electricidad y como motor un vaso de plástico con agua y sal de cocina, son las partes de una de las máquinas caseras que se encuentran en la exhibición.

También se pueden apreciar instrumentos de mano hechos de madera utilizados en la técnica tradicional tailandesa de tatuaje conocida como Sak Yant, actualmente limitada a partir de la entrada en vigor de una norma que prohíbe tatuar diseños budistas a los extranjeros debido al lucimiento “irrespetuoso” de tales símbolos.

Este museo sui géneris, sugerido por el famoso tatuador holandés “Hanky Panky” (Hendrikus Schiffmacher), se ubica en una importante avenida en el sur de Ciudad de México, y cuenta con una galería para artistas que además de dedicarse al tatuaje necesiten un lugar para exponer sus obras plasmadas en lienzos.

También incluye una sala de proyecciones y seminarios en donde da a conocer la historia de este tipo de expresión artística.

Sólo en Ciudad de México se calcula que hay 2.000 tatuadores, pero los más acreditados están registrados en la Asociación Nacional de Dermógrafos, que ha documentado la evolución de la sociedad mexicana a través de los dibujos que las personas piden les sean tatuados en el cuerpo.

En las décadas de 1980 y 1990, la mayoría eran hombres que pedían los tradicionales Cristos, rosas, anclas y corazones. Luego se pusieron en boga motivos tribales, prehispánicos y, a la fecha, las figuras más demandadas son San Judas Tadeo o el símbolo del infinito.

En tiempos recientes, dijo Serrano, el tatuaje atraviesa por un auge impulsado en gran medida por las mujeres. “En este boom tiene mucho que ver la mujer; ahora las chicas quieren tatuajes grandes, visibles, con toque femenino, y está bien pues ahora se ven hasta atractivos”, puntualizó.

Con todo, en Ciudad de México las personas tatuadas aún son mal vistas por un sector de la población, que asocia esta expresión con pandillas o reclusorios, de acuerdo con la Asociación Nacional de Dermógrafos

Desde 2011 existe la Ley para Prevenir y Eliminar la Discriminación, que en uno de sus puntos señala que empresas o instituciones gubernamentales no podrán discriminar en su contratación de personal a gente que tenga tatuajes o perforaciones en el cuerpo.

Leer más: Un museo mexicano busca reivindicar el tatuaje como forma de expresión artística – La Razón digital http://www.larazon.es/detalle_normal/noticias/5858212/portada/un-museo-mexicano-busca-reivindicar-el-tatuaje-como-forma-de-expresion-artistica#Ttt1Vjh96DuFYPkj
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Municipio de Aguascalientes transportará a discapacitados con 120 taxis

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Ene 112014
 
  • 110114  TAXISTAS 01Reconoció el alcalde JAMC la importante labor social que realizan los trabajadores del volante a favor de los más necesitados.

120 trabajadores del volante coadyuvan en esta labor altruista.

El Ayuntamiento de Aguascalientes a través del Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Municipal, trabajará de manera coordinada con 120 taxistas para el traslado de las personas con discapacidad, así lo informó, el alcalde Juan Antonio Martín del Campo Martín del Campo al sostener junto con su esposa, María Elena Muñoz Franco, Presidenta de esta Institución, un encuentro de acercamiento con los empleados del servicio de transporte público.

En el evento, Juan Antonio Martín del Campo destacó la importante labor que realizan los colaboradores de la “Casa del Taxista”, en beneficio de los sectores sociales más vulnerables, como son en este caso las personas con discapacidad. Por lo que sostuvo que siempre contarán con el apoyo de la Presidencia Municipal y del DIF.

Ellos nos ayudan a nosotros como DIF, pero a su vez están ayudando a personas con discapacidad, ellos los trasladan, tienen programados los días y horarios donde trasladan a personas con discapacidad, ya sea a su trabajo, escuela o terapias”.

Asímismo externó que el Gobierno Municipal no los dejará solos y siempre contarán con su apoyo incondicional, brindándoles respaldo para el buen desempeño de sus labores.

“El DIF municipal en contribución con eso, les entrega vales y cupones, que son canjeados por despensas. Es así como vamos a fortalecer esa alianza con una firma de convenio que vamos a realizar en los próximos días”

Por su parte la Primera Voluntaria del DIF Municipal, María Elena Muñoz de Martín del Campo, recalcó su gratitud por el indispensable servicio de transporte público a estas personas, lo cual les permite contar con una mayor independencia y libertad para desarrollar sus actividades diarias.

La tarea que ustedes realizan con las personas con discapacidad al trasladarlos les permite a ellos volverse seres humanos más autónomos e independientes. Son todos ustedes personas maravillosas con un  alto sentido social “.

La Presidenta del DIF Municipal agregó que a través del Departamento de Trabajo Social de esta dependencia, se evaluará el padrón de beneficiarios para que se otorgue a quien realmente lo necesita.

Finalmente, el Presidente de la agrupación “Casa del Taxista”, Anastasio Becerra García, agradeció al Alcalde y su esposa su confianza y apertura, al tiempo de ratificar a nombre de todos sus compañeros su compromiso para seguir trabajando por las personas con discapacidad.

En el evento, también estuvieron presentes el Director General del DIF Municipal, Armando Villagrán Delgado y la Jefa del Departamento de Trabajo Social, Laura Elena Salazar González.

Navidad, la peor época para la ansiedad social

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Dic 212013
 

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El Nacional.- En la medida que se acerca la Navidad, muchas personas experimentan una mezcla de entusiasmo y agitación. Pero para quienes que padecen del trastorno de ansiedad social, esta puede ser la época más traumática del año

En mayo de este año, el Instituto Nacional para la Excelencia de la Salud y Cuidados de Inglaterra (NICE, por sus siglas en inglés) publicó unas directrices clínicas en las que define esa afección como “miedo persistente o ansiedad desproporcionada en relación con una o más situaciones sociales”.

La temporada navideña ofrece una combinación única. Si bien es completamente racional sentir cierta preocupación por las finanzas, por los excesos de alcohol y la incomodidad de pasar tiempo con familiares que no se ven con frecuencia, quienes sufren de ansiedad social pueden obsesionarse tanto con estos aspectos hasta el punto que se convierten en un factor debilitante.

Los síntomas físicos incluyen rubor, sudor excesivo y respiraciones cortas, pero los efectos más incapacitantes son causados por la fijación de los enfermos de percibir sus insuficiencias sociales. Durante meses, las actividades potencialmente estresantes les consume el pensamiento; y los frecuentes desastres imaginados son analizados más tarde en detalle.

Cualquier cosa puede activar el sentido de amenaza, desde conocer a alguien hasta ser observado mientras come.

Y la Navidad plantea cuestiones particulares. La más obvia es la infinidad de compromisos sociales -y su naturaleza alcohólica-, aunque hay otras más sorprendentes que enfrentar. La británica Heather, de 38 años, empieza a preocuparse por las fiestas desde septiembre.

“Terminé la mayor parte de mi compra (navideña) en octubre para así evitar las multitudes”, explica.

La ansiedad de Heather aumenta con la llegada de la Navidad. Lo que le preocupa en particular es la fiesta del trabajo.

“La mayoría de los años compro la entrada de la fiesta, a pesar de que soy completamente consiente de que no iré. Lo hago para evitar que la gente piense que soy avara, o que odio la Navidad o que no me gusta su compañía”.

El constante temor de Heather de no estar a la altura de las expectativas la lleva incluso a comprarles regalos a sus colegas.

“Para el amigo secreto, me gasto en el obsequio tres veces la cantidad acordada, para asegurarme de que será bien recibido por la persona. Me enfermo con sólo pensar en la idea de que lo rechace públicamente y que todo el mundo sepa que fui yo quien compró ese regalo inferior”.

No hay uno igual

Los factores desencadenantes que provocan la ansiedad social son tan variados que es difícil describir a un paciente “típico”, tanto en términos de síntomas como de personalidad. Si bien con frecuencia este trastorno se desarrolla a una temprana edad (NICE asegura que en promedio es a los 13 años) y muchos lo superan antes de llegar a la adultez, puede surgir a cualquier edad.

Según la doctora Gillian Butler, psicóloga clínica británicas y autora de Overcoming Social Anxiety and Shyness (“Superando la ansiedad social y latimidez”), también es “el único trastorno de ansiedad que afecta de la misma forma a hombres y mujeres”.

Incluso la gente que parece segura y extrovertida puede sufrir de este trastorno. Recientemente la ansiedad social ocupó los titulares cuando la actriz Jennifer Lawrence habló sobre su lucha.

Las distintas e impredecibles formas en que se manifiesta este tipo de ansiedad significa que mientras algunos -como Heather- evitan activamente situaciones como la fiesta de Navidad de la oficina, la ansiedad de otros puede radicar en el temor de que haya habladurías si no asiste, así que van a la fiesta a pesar de lo incómodos que se sienten en estas situaciones.

Incluso hay quienes, como el estudiante universitario Alex, de 20 años, que durante diez años han experimentado “paranoia, autoestima baja e inseguridad” y aun así esperan con entusiasmo estas fiestas. Hablan con emoción sobre “la atmósfera especial y el aumento general de felicidad que otros experimentan” en esta época del año.

La ansiedad social de Alex disminuye cuando está con su familia. Sin embargo, según Butler, para algunos, estar rodeado de los seres queridos puede ser un detonante de ansiedad.

“La gente puede sufrir de ansiedad social en la unidad familiar. Como adulto, te puedes sentir tonto hablando con los niños. Puede traer recuerdos de la adolescencia y de momentos vergonzosos del pasado”, explica la experta.

Butler sugiere terapias cognitivo-conductuales (TCC) para tratar este trastorno. Estas terapias se basan en la premisa de que lo que se afrontan son los síntomas, en lugar de las causas subyacentes de la ansiedad, y si se puede cambiar los pensamientos negativos de una persona sobre su inadecuada percepción social. Con el tiempo, el comportamiento cambiará y la ansiedad se reducirá.

Aunque existen otros tratamientos disponibles, como fármacos, TCC es el método que más se utiliza para combatir el trastorno.

Síntomas y causas

No obstante, ello no quiere decir que esté libre de críticas. La terapia que se receta se suele hacer en bloques de 11 semanas, lo que algunos consideran muy breve para que tenga un impacto duradero.

El psicólogo clínico Oliver James cree que cualquier beneficio relacionado con TCC es temporal, pues un tratamiento efectivo debe lidiar tanto con las causas como con los síntomas de la ansiedad.

“(La TCC) anima a la gente a que se diga una historia sobre su ansiedad y no hace ningún intento por entender las causas”, afirma.

Debido a que muchos pacientes encuentran imposible hablar con una figura de autoridad, como lo sería un doctor, los tratamientos por internet son cada vez más populares; así como los cursos de TCC, los foros pueden ofrecer consuelo.

Tanto Alex como Heather son miembros de SAUK, un foro para personas con ansiedad social, que cuenta con más de 15.000 miembros (y regularmente experimenta una gran afluencia de registros durante las fiestas).

Una de las administradoras del sitio, Louisa Hatton, considera que SAUK ofrece ese tan necesitado sentimiento de comunidad.

“Debido a que parte de la ansiedad social es tratar de evitar que otros vean tus miedos, puede ser refrescante interactuar con otros que entienden esas preocupaciones y pueden sentir empatía. También empodera a las personas para que avancen en su propia recuperación, al dar acceso a información y experiencias de otros”.

Louisa es una prueba de que la ansiedad social se puede conquistar, tras haberse transformado a si misma de “estar esencialmente confinada a casa, a estar prácticamente libre de ansiedad”.

Su consejo para quienes se sienten angustiados en esta época del año es simple: “Primero, recuerda que si bien la ansiedad social es con frecuencia aislante, no estás completamente solo”.

“Segundo, se proactivo. Sólo con ver lo que es la ansiedad social ya es un gran primer paso para tomar el control de tus preocupaciones y temores”.

Políticas de desarrollo no sirven a los jóvenes: Pérez Almanza

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Oct 022013
 
Vicente Pérez Almanza y el diputado electo Oswaldo Rodríguez García. Foto: Comunicación MC.

Vicente Pérez Almanza y el diputado electo Oswaldo Rodríguez García. Foto: Comunicación MC.

• México requiere un acuerdo nacional para que se despresuricen los precios de la canasta básica, luego de las contingencias climatológicas

Boletín MC.- Vicente Pérez Almanza, dirigente estatal de Movimiento Ciudadano en Aguascalientes, acusó que, aún lo importante que es el sector de la juventud para el desarrollo de la nación, no se ha conseguido avanzar en las políticas públicas para su atención, ni se le ha garantizado las condiciones que le ofrezca un mejor porvenir.

En rueda de prensa, en la que estuvo acompañado por el diputado electo, Oswaldo Rodríguez García, el representante de Movimiento Ciudadano sostuvo que es necesario intervenir para que los jóvenes accedan a más oportunidades educativas que les permitan cumplir con un proyecto de vida. Además, ampliar sus posibilidades en el mercado laboral y eliminar los riesgos frente a un panorama de descomposición social.

En la víspera de cumplirse 45 años del movimiento estudiantil en México, consideró que se mantienen vigentes algunos de los reclamos que motivaron aquella expresión de los jóvenes.

“Han seguido 45 años de represión; 45 años de malas políticas públicas para el sector de la juventud, sobre todo ahora que requieren de una educación de calidad para todos y no para unos cuantos. Que la educación superior no sea un privilegio de pocos, y que cuenten con las debidas oportunidades de empleo”.

Dijo que en han transcurrido los periodos de los gobiernos, sin que los jóvenes vean cumplidas sus más legítimas demandas. “El 60 por ciento de la juventud con empleo, se encuentra laborando en el sector informal. Estamos en octavo lugar nacional con rezago educativo en jóvenes”, agregó.

Vicente Pérez Almanza refirió también que “tenemos un Instituto de la Juventud en el estado con un presupuesto de más de 6 millones de pesos, pero con una política que al final de cuentas ha sido despensera. Tenemos la tan anunciada Casa del Adolescente con una inversión para su creación y operación de 20 millones de pesos y que tampoco tiene una solución verdadera a los problemas. Lo que la juventud necesita es una educación de calidad; contar con estudios profesionales para todos. Las universidades deben ser espacios para la diversidad de ideas, no para el apoderamiento, el lucimiento individual o los intereses partidistas”, estableció.

Igualmente, mencionó que la Federación de Estudiantes de la Universidad Autónoma de Aguascalientes (FEUAA), pareciera que sólo ha sido una agencia de colocaciones del partido en el poder, sin lograr representar a la sociedad estudiantil.

En la misma rueda de prensa, agradeció la solidaridad de los aguascalentenses y en particular a los medios de comunicación, porque juntos contribuyeron para recolectar cerca de dos toneladas de víveres en el centro de acopio de Movimiento Ciudadano, mismos que fueron enviados a los damnificados por lluvias, en el Estado de Guerrero.

Por cierto, advirtió que, después de los desastres naturales, se prevé una mayor recesión en la economía a consecuencia del alza de precios y las medidas recaudatorias de los gobiernos. “México necesita de un acuerdo nacional para que despresuricen los precios de la canasta básica, luego de las contingencias climatológicas. De lo contrario, sólo se está propiciando el deterioro en la calidad de vida de los mexicanos”.

Sostuvo que es injusto hacer creer que sólo una reforma hacendaria terminará con la crisis económica, cuando el deterioro en las finanzas y el poder adquisitivo viene de mucho tiempo atrás, ante la falta de una estrategia que favorezca la inversión, el empleo y el bienestar de las familias, sobre todo de las más pobres.

Mayor creatividad, productividad y mejor salud, entre los beneficios de la siesta

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Sep 302013
 

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Cada vez son más países que han adoptado nuestra tradición de dormir la siesta. Dormir la siesta es muy reconfortante y para muchas personas es necesaria para poder continuar con todas las actividades que tienen que hacer durante el día.

Aquí te mostramos algunos beneficios de dormir la siesta para la salud:

Mejora la digestión

La siesta, generalmente suele realizarse después de la comida y se cree que produce una relajación en los músculos, factor que facilita que el sistema digestivo realice la digestión de una forma más eficaz.

Incrementa el estado de alerta y productividad

Si tienes la oportunidad de dormir una siesta, sobre todo después de una mala noche de sueño, sin duda te aportará grandes beneficios. Aumentará tu estado de alerta y te sentirás más energético y una vez descansado, tu estado de ánimo y eficiencia mejorarán en gran medida.

Aumenta la función cognitiva

Los investigadores de la NASA demostraron que una siesta de 30 minutos aumentaron las facultades cognitivas en aproximadamente un 40 por ciento. Las pruebas llevadas a cabo en un millar de voluntarios demostraron que los que continuaron trabajando sin descanso, obtuvieron puntuaciones más bajas en las pruebas de inteligencia y de coeficiente intelectual. Más importante aún, su capacidad para trabajar y memorizar disminuyó en comparación con los que dormía la siesta después del almuerzo.
En concordancia con el trabajo de la NASA, estudiantes de biología en Berkeley, determinaron que la siesta debe ser breve, a fin de producir la máxima eficacia. Más de cuarenta y cinco minutos, los efectos beneficiosos de la siesta desaparecen y lo que se sugiere es dormir entre 15-35 minutos Este es el tiempo necesario para que el organismo descanse y permita a las neuronas del cerebro recuperarse.

Motiva para hacer ejercicio

Dormir lo suficiente y realizar siestas ayuda a motivar a las personas para hacer ejercicio. Alrededor del 28 por ciento de los adolescentes dicen que están demasiado cansados para hacer ejercicio, debido a que no duermen lo suficiente. Como adultos, no vamos a dejar que el cansancio arruine nuestros objetivos físicos. Con una buena siesta garantizamos que nuestro cuerpo realice ejercicio durante más tiempo, más rápido y más eficiente.

Aumenta la creatividad

El descanso y la relajación no son sólo vitales para tu salud, también puede hacer que una persona sea más creativa. La gente tiende a ser más imaginativos después de dormir una buena siesta. Los expertos coinciden en que tomar una siesta y refrescar la mente podría conducir a mejores ideas más tarde. Poder dormir la siesta le permite a tu cerebro crear las asociaciones libres necesarias para la comprensión creativa y abre el camino para un nuevo estallido de nuevas ideas.

Mejora el estado de ánimo

El neurotransmisor serotonina regula nuestro estado de ánimo, el sueño y el apetito y produce una sensación de satisfacción y bienestar. Pero cuando el cuerpo está estresado se bloquea la producción de serotonina. Como resultado, podemos llegar a estar ansiosos, irritables, deprimidos, abrumados y nos distraemos fácilmente.
“La siesta baña el cerebro de la serotonina, revirtiendo los efectos y la creación de una perspectiva más positiva.”

Protege de la somnolencia

Los científicos también han encontrado beneficios de la siesta para las personas que tienen que quedarse hasta tarde trabajando y puede proteger de la somnolencia. Si tienes que estar despierto toda la noche, una siesta proporciona el estado de alerta adicionales al día siguiente. Las siestas son sin duda útiles para algunas personas, incluidos los trabajadores por turnos, los estudiantes y cualquier persona que necesite mantenerse despierto durante la noche.

Mejora la salud general

Dormir la siesta ayuda al buen funcionamiento del corazón, el mantenimiento hormonal, y la reparación celular, dice la doctora Sara Mednick. La falta de sueño conduce a un exceso de la hormona cortisol en el cuerpo, la hormona del estrés. El exceso de cortisol aumenta la intolerancia a la glucosa y la grasa abdominal, debilita los sistemas muscular e inmunológico, la memoria, frustra el aprendizaje y disminuye los niveles de la hormona del crecimiento y la testosterona en el cuerpo.

Estos efectos nocivos pueden conducir a la diabetes y enfermedades del corazón. Cuando duermes, tu cuerpo libera hormona del crecimiento, el antídoto para el cortisol, lo que estimula el sistema inmunológico, prepara tu función sexual, reduce el estrés y la ansiedad, y ayuda en la reparación del músculo y promueve la pérdida de peso.

Dormir la siesta le da a tu cerebro la oportunidad de descansar y a tu cuerpo la oportunidad de sanar.

Fuente: María, HSNBlog

MARGORI

“Sin novedad”, el desfile militar en Aguascalientes

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Sep 162013
 
El templete de los invitados de honor, cercado a la ciudadanía. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuauhtémoc Villegas Durán.

El templete de los invitados de honor, cercado a la ciudadanía. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuauhtémoc Villegas Durán.

El ejército sigue gozando de respeto. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuauhtémoc Villegas Durán.

El ejército sigue gozando de respeto. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuauhtémoc Villegas Durán.

La Banda de Guerra. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuauhtémoc Villegas Durán.

La Banda de Guerra. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuauhtémoc Villegas Durán.

maestrso, 16 de septiembtre, mota 032

Las tanquetas militares causaron furor en los niños. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuauhtémoc Villegas Durán.

Las tanquetas militares causaron furor en los niños. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuauhtémoc Villegas Durán.

Los soldados, felices con los niños. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuahtémoc Villegas Durán.

Los soldados, felices con los niños. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuahtémoc Villegas Durán.

maestrso, 16 de septiembtre, mota 042

Sin novedad. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuauhtémoc Villegas Durán.

Sin novedad. Foto: Objetivo7fotógrafos/Cuauhtémoc Villegas Durán.

Ocupan puestos gracias a nosotros y ya ni me saludan: AMLO

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Ago 182013
 

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Radio AMLO.- Durante su discurso en la gira que nuevamente realiza por el Estado de Oaxaca, Andrés Manuel López Obrador expuso que ciudadanos que simpatizan con el proyecto de la transformación del país al ganar un cargo de representación popular se alejaron de él y se quedaron con el cargo, seguramente se echaron a perder.

“Ahora que estuve recorriendo el país, quienes surgieron del movimiento ni siquiera tienen la gentileza de ir a saludarnos, ya no quieren, porque se queman, ya pertenecen a la alta política, ya se rozan con Peña Nieto, Beltrones, Gamboa, ya con esa gente”, expuso.

Señaló que la gente ambiciosa, que quiere sacar provecho personal o que quiere encararse en los cargos, no tiene cabida al interior de MORENA, el movimiento no es para eso y quien piense en eso “se va a ir por un tubo para que quede claro”.

Acompañado por la presidenta del Comité Ejecutivo Estatal de MORENA en Oaxaca, Luisa Cortés García y por la representante de MORENA en Oaxaca, Clara Brugada, López Obrador reconoció y agradeció la presencia de tres diputadas federales: Gloria Bautista, Aida Valencia y Delfina Guzmán en la asamblea de toma de protesta del comité municipal de MORENA en Asunción Nochistlán.

Comentó que hay diputados que piensan que sí lo acompañan en los mítines quedan mal con los priistas: Enrique Peña Nieto, Manlio Fabio Beltrones y Emilio Gamboa Patrón, eso sí prefieren quedarse en la ciudad, ir a restaurantes de lujo, comiendo bien, bebiendo bien con esa gente.

López Obrador reconoció que él está mejor en compañía del pueblo de México y no en los que se hacen llamar representantes del pueblo, “que no representan al pueblo”,

Ante la presencia de las diputadas y de las representantes de MORENA, Andrés Manuel López Obrador expresó que aunque no les guste lo que digo, pero “la mujer es más responsable, más trabajadora, y más decidida que el hombre y el que no le guste, pues allá él”.

Tanto en Asunción Nochistlán como en Tlaxiaco, López Obrador sostuvo que hay millones de mexicanos que ya despertaron y un ejemplo claro es que en la pasada elección presidencial los ciudadanos votaron por un cambio, en Oaxaca “ya hemos ganado dos veces la Presidencia de la República y a nivel nacional se obtuvieron cerca de 16 millones de votos, no es poca cosa, porque fue sin entregar despenas, ni materiales de construcción, sino de gente consciente y convencida.

Al exponer que MORENA quiere un verdadero cambio, señaló que a partir de que haya un gobierno democrático, van a mejorar hasta tres veces los ingresos de las familias, sobretodo de los pobres, y para lograr este objetivo solo sería necesario distribuir con justicia el presupuesto nacional, que es de cerca de 4 billones de pesos y los mexicanos no tendrían que cambiar sus votos por recibir migajas.